Φλεβίτιδα και η Συμβολή των Φλαβονοειδών

Η φλεβίτιδα είναι μια πάθηση που σχετίζεται με τη φλεγμονή των φλεβών, συνήθως στα κάτω άκρα, και μπορεί να προκαλέσει πόνο, πρήξιμο και δυσφορία. Οι θρόμβοι που σχηματίζονται μπορούν να διαταράξουν την κυκλοφορία του αίματος, οδηγώντας σε πιο σοβαρές επιπλοκές, όπως η θρομβοφλεβίτιδα ή η πνευμονική εμβολή. Οι αιτίες της φλεβίτιδας περιλαμβάνουν τη μακροχρόνια καθιστική ζωή, την εγκυμοσύνη, την παχυσαρκία, και χειρουργικές επεμβάσεις.

Μία από τις μη φαρμακευτικές προσεγγίσεις στην αντιμετώπιση της φλεβίτιδας είναι η χρήση των φλαβονοειδών. Τα φλαβονοειδή είναι φυσικές ενώσεις που βρίσκονται σε πολλές φυτικές τροφές, όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και τα βότανα. Έχουν αναγνωριστεί για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις τους ιδιότητες, που μπορούν να συμβάλλουν στην υγεία του αγγειακού συστήματος.

Η δράση των φλαβονοειδών στην κυκλοφορία του αίματος είναι σημαντική. Οι ουσίες αυτές βοηθούν στη βελτίωση της φλεβικής αντοχής και της μικροκυκλοφορίας, γεγονός που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη φλεβίτιδα. Επιπλέον, τα φλαβονοειδή μειώνουν την ευθραυστότητα των τριχοειδών αγγείων και προάγουν τη ροή του αίματος, γεγονός που συμβάλλει στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής.

Μερικές από τις πιο γνωστές πηγές φλαβονοειδών περιλαμβάνουν το εσπεριδοειδή (όπως το πορτοκάλι και το λεμόνι), τη σοκολάτα, το κόκκινο κρασί, και τη μέντα. Η προσθήκη αυτών των τροφών στη διατροφή μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα για άτομα που υποφέρουν από φλεβίτιδα.

Η λήψη συμπληρωμάτων φλαβονοειδών, όπως η εσπεριδίνη, διοσμίνη και η ρουτίνη, έχει επίσης ερευνηθεί με υποσχόμενα αποτελέσματα στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της φλεβίτιδας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε συμπλήρωμα, καθώς η δόση και η επιλογή του προϊόντος θα πρέπει να προσαρμόζονται στις ατομικές ανάγκες.

Τέλος, η πρόληψη της φλεβίτιδας περιλαμβάνει την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, καλή διατροφή, τακτική άσκηση, και αποφυγή της παρατεταμένης καθιστικής ζωής. Η ενσωμάτωση φλαβονοειδών στη διατροφή μπορεί να προσφέρει μια φυσική επιλογή για τη βελτίωση της υγείας των φλεβών και την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Ξενικού Κυριακή

Φαρμακοποιός/Χημικός MSc  ΕΚΠΑ

Βιβλιογραφία:

1. Cazaubon M, Benigni JP, Steinbruch M, Jabbour V, Gouhier-Kodas C. Is There a Difference in the Clinical Efficacy of Diosmin and Micronized Purified Flavonoid Fraction for the Treatment of Chronic Venous Disorders? Review of Available Evidence. Vasc Health Risk Manag. 2021 Sep 16;17:591-600. 

2. Martinez-Zapata MJ, Vernooij RW, Simancas-Racines D, Uriona Tuma SM, Stein AT, Moreno Carriles RMM, Vargas E, Bonfill Cosp X. Phlebotonics for venous insufficiency. Cochrane Database Syst Rev. 2020 Nov 3;11(11):CD003229.